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11 | 2018/12 | 01

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ダイエット方法を考えてみる 

現在おっさんが実践しているダイエットは早朝ウォーキングと夜のジョギングです。
ジョギングはまだ始めたばかりですが、確かな効果を感じています。
(昨日は汗だくだくで疲れ果てて帰ってきました……)

ただ、この二つの取り組みには弱点があることに気が付きました。

それはです。

雨ひとつでせっかく始めた二つの取り組みが一気にパァ。。。
雨でも走ることはできますが風邪をひいたら元も子もないですしね(;・∀・)

なにより、「今日雨だから走らなくていいや」と一度サボってしまったら
例え翌日晴れたとしても気持ちが続かない気がして怖い……

そこで今悩んでいるのがこちら↓


そう、ロングブレスダイエットです!!
確か前に「金スマ」だったかな?なにかで取り上げられていて
実践者はみんな痩せられていました。

ずっと気にはなっているんですよね……。
これなら家でもできるしちょうどいいかなと考えてはいるのですが、
DVD付きで1680円!!……高いよ。
いや、こういう本としては安いのかな?ダイエット本なんて買ったことないからわからないや。

正直悩み中。無駄遣いしないって決めたばっかりだし。
ただ、本当に効果があるのであれば「無駄」使いでは無いわけだし………。
口コミなどを見てみて、本当に1680円の価値があるようであれば購入を検討してみたいと思います。






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